[...] to się płaci, surowiec jest często ten sam a klient płaci za ładą etykietę, protekcję itp. Jeśli gainera za 149 zł zapakuję w luksusowe pudełko i będzie kosztował 169 zł to wtedy będzie lepszy? To jałowa dyskusja. Pamiętam jak 3 lata temu na sfd rządził Cyberpaker to Olimp był tu na najniższym szczeblu a wystarczyło że wszedł Bigger i w ciągu [...]
[...] WSPÓŁCZUŁ CIERPIĄCYM, CIESZYŁ SIĘ I RADOWAŁ A Z NIM CAŁE MILIONY, więc jeśli ktoś by zapomniał o naszym ŚWIĘTYM OJCU I JEGO SŁOWACH I CZYNACH PRZEDE WSZYSTKIM to sam zasługiwałby by o nim zapomnieć, ale i tak w to wierze święcie, nasz Papież nawet wtedy pochyliłby się nad min I WSTAWIAŁ PRZED OBLICZEM BOGA ZA TYM NAWET CO O NIM ZAPOMNIAŁ !!! !!!
[...] brzucha a mam troszke fatu , to czy po pewnym czasie ( jak sie miesnie brzucha wyrobia ) i zaczne sie odchudzac lub poprostu schudne ale nadal bede cwiczyl to czy te miesnie wtedy beda widoczne? beda przykladowo co 2 dni 3 serie po 12 brzuszkow raz dziennie , czy to za malo lub za duzo to zalezy czy sie przy tym meczysz. Ale brzuszki to slabe [...]
byłem u lekarza, nos mi nastawił, o oku nic nie mówił, w sumie wtedy wyglądało dużo lepiej niż teraz a co do bójek, czasem trzeba się bić czy się tego chce czy nie, np. jak ci leją brata
50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.
co ma tu dobra rodzina. pomysł na siebie w życiu swoja droge i wtedy jakoś mozna dac rade. ale do tego właśnie zamiast siłowni jest zawód,rodzina i musi każdy zrozumiec że nawet trenując 10 lat mozna wyglądać niby przeciętnie , nie wszystko idzie razem w parze. grunt że sie wraca i poświęca to trzeba uszanować.
nie widze powou aby cos zmieniac chyba ze badanie pokaze cos zaskakujacego wtedy trza bedzie po kolei dociekac co moze byc przyczyna anomalii aby ew wykryc czy nie maskuje to jakiegos stanu chorobowego ...
[...] wie co - firm - albo wyzwiska - to zastapie tutaj amazone/deza/jogga i nie dosc ze pokasuje to poczastuje banem i mowie powaznie kloćta się gdzie indziej jesli juz musita tyle w tym temacie i topicu a jak koksic chce to niech pisze co - bo trzeba zobaczyc czy sie wtedy zgra all Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-04-08 00:49:46
[...] zdrowiu czlowieka, autor tego postu to kretyn ktory jest tego idealnym przykladem..mysli sobie ze kupil metke, cudowne cukierki ktore uczynia go ogromnym karkiem, stanie sie wtedy powazany i szanowany na osiedlu, dupy beda na niego lecialy a dla kolegow stanie sie podworkowym guru. Czesto po pierwszych kontaktach czesc ludzi naszczescie [...]
Dziękuję za odpowiedź. Posiedzę nad tym jeszcze dokładnie, posiłkując się odpowiednimi tematami na forum. Co do bułek, lepiej zastąpić je bułką pełnoziarnistą? Dlaczego bułki, jedząc chleb czuję, że się zapycham i zjem wtedy mniej. Z odżywki zrezygnuję skoro z jedzenia da się wszystko wyciągnąć.
[...] z domowego budżetu a koszta spadną jeszcze niżej. Trzeba porostu kombinować. A jak Jaś zaoszczędzi coś będzie mógł postawić Małgosi oranżade w sklepiku szkolnym, a wtedy Dieta ta jest tylko przykładową dietą i można jąsukces gwarantowany. modyfikować jeśli chodzi o smak, cenę, jakość itd. Jeżeli gdziekolwiek siem kopnąłem [...]
a pozatym.. po co chcialbys te inse po treningu ? wtedy jest niski poziom gluko we krwi.. zaśniesz a to co podasz przez uklad pok. po treningu (kretke itp) wchlania sie droga fosforylacji substratów, bez wiekszego udzialu insuliny i tak
Nie ma znaczenia godzina, istotne by ostatni posiłek był przynajmniej 2 godziny przed snem, wtedy organizm może w pełni wypocząć nie będąc męczonym trawieniem podczas snu. Ustal sobie po prostu godzinę ostatniego posiłku na nie krócej niż około 2 godziny przed snem i będzie ok. Co do przyspieszania metabolizmu, hm... dziwne rady ta pani dietetyk [...]
Czy ty synu czytasz o czym my piszemy ? Czy ty w ogóle przejrzałeś jakieś działy tutaj ? Proponuje troche się poedukować... JESZCZE RAZ: -Bez fury dobrego żarcia nie zrobisz wiele.Na koksie czy nie twoja dieta musi być ZAWSZE PRAWIDŁOWO ZBILANSOWANA. -Czy zastanawiałeś się ile z tych twoich przyrostów na koksie to WODA , TŁUSZCZ a ile czystych [...]
Szanse, że trafisz pięścią są małe - o łokciu nie ma co mówić. Taka okazja to 1/1000. Pomyśl co stanie się z twoją twarzą, gdy nie trafisz - będziesz wtedy odsłoniona na idealnego sierpa. Poza tym mała osóbka nie powinna opierać swojego systemu samoobrony na systemie - "chybił trafił, a nuż się uda" :D
Noga jest dłuższa od ręki i jeżeli gość nie pozwoli ci jej ugiąć (co wbrew pozorom jest bardzo proste) to zarazem szybko wyprowadzi cię z równowagi i masz parter. Z tym, że on wtedy jest na korzystniejszej pozycji. Wole nie myśleć co by z tobą zrobił dobry zapaśnik, jak by przechwycił ci noge...
Dzięki za odp Ok więc zaczynam od 2000 kcal i będę obserwować , jeżeli waga będzie zbyt szybko spadać to wtedy zwiększę kcal ;) Co prawda sama już nie wiem jak ułożyć te B/T/W co artykuł to inaczej , więc 2,2g/kg 1,2g/kg 2g/kg = 160g/88g/146g . Może tak być czy coś zmienić?
[...] 30 może wyglądać . Klatka też ładnie odstające. No właśnie tylko to wygląda ok jak jestem bez koszulki, ale wiesz, że to nie ma najlpeszego efektu jak mam coś założone, bo wtedy to wygląda marnie, jak koszulka Ci odstaje od ręki , dlatego walę cykl, bo ja zawsze lubię wybierać łatwiejsze wyjścia, co niekoniecznie oznacza, że słuszne. Pozdro dla [...]
[...] sie za 10lat osteroporozy. Nie chudniesz bo stresujesz tylko swoj organizm i w dodatku szprycujesz go insulina Poczytalas linki z naszego regulaminu? Jak nie to poczytaj ) I ukladaj diete porzadnie bez zabaw w nielączenie itd... to co jesz starczy by ulozyc zdrowa diete Wklej ja tu do oceny i wtedy trening podsuniemy tez bys miesni odzyskala
[...] publiczną siłownię gdzie jest profesjonalny sprzęt. Powiem Ci szczerzę, że robiąc domową siłownię nie ma co oszczędzać na sprzęcie (chyba że robisz własnoręcznie sprzęt to wtedy wychodzi taniej i masz pewność co do wytrzymałości konstrukcji.Mówisz że teraz wyciskasz 40 kg ale uwierz że systematyczny i mądry trening podparty dietą i dobrą [...]
Olimp vs Vitalmax
